为什么说女人保养要趁早，因为保养你就是10年前的样子，不保养你就是10年后的样子。NMN抗衰老可助力，作为一个即将30岁的老阿姨，当第一道皱纹爬上眼角时，是拒绝面对的，并还一度试图通过涂眼霜将它消下去，直到发现它是真的消不下去了，才不得不接受自己确实老了的现实。
要说如何抗老呢?首先我们要知道衰老是什么?
NAD+在哺乳动物衰老过程中扮演着重要角色。NAD+是人体内天然存在的分子物质，然而却不能合成再生。随着年龄增长和DNA修复等生理过程的消耗，50岁时，我们体内的NAD+大约是20岁时的一半，很多疾病都和 NAD+浓度降低有关，比如阿尔茨海默氏症，心血管疾病等等，NAD+的下降预示着我们的身体开始逐渐走向衰老。
而能提升我们人体NAD+水平的物质就是NMN，NMN的功效是经过权威认证的，市面上有很多NMN品牌，我选取的美国的瑞维拓NMN。
对比了一下其他品牌这款性价比真的很高，而且安全资质也是有保证的。每天坚持吃两颗，坚持了三个月，效果还是看得到的。内在的变化是，现在睡眠质量真的有得到提高了，睡眠基本上不会中断，所以自然而然每天生活不会耗费太多精气神，处理事情的效率都得到提高。不得不说睡觉才是年轻的第一秘诀，睡好实在是太重要了。
马上要双十二了，打算活动到了再囤一波。