NMN的作用是逆转衰老，促进人体新陈代谢的将加快，合理的运动也有益新陈代谢，但对于老年人和整日为了生活忙碌的人来说，运动不足是常见的问题，，那么我们该如何加快新陈代谢，对抗衰老呢?科学家发现，提升我们体内的NAD+水平可以对抗衰老，促进新陈代谢。
NAD+是在所有活细胞中发现的一种辅酶，是细胞中线粒体用来产生能量的关键分子，而线粒体是细胞的动力源。在新陈代谢中，NAD+促进氧化还原反应，将电子从一个反应带到另一个反应。在这个过程中，NAD+呈现两种形式NAD+氧化剂和NAD+H的还原剂。NAD+氧化剂吸收其他分子的电子以使其还原为NAD + H，NAD+H的还原剂将其携带的电子转移。包括充当酶的底物，这些酶在翻译后修饰中从蛋白质中添加或去除蛋白质中的化学基团，执行细胞信号转导，调节新陈代谢，修复受损DNA，并参与细胞内的上千种反应。
需要注意的是NAD+会随着年龄的增长迅速下降，从而导致血管萎缩，细胞衰老，免疫力降低，最终引发皮肤松弛。导致各种圣经元以及其他疾病的产生。想要逆转衰老，就要补充NAD+，但由于NAD+的分子较大，无法直接被人体吸收，所以只能通过补充NAD+的前提物质NMN来提升人体内NAD+的含量。NMN经过肠胃被人体快速吸收，然后转化成为NAD+，为调节激活细胞活性提供动力，修复受损的DNA，提升新陈代谢，最终实现逆转衰老。
大量的研究证明NMN作用逆转衰老真实有效，这对于处于亚健康的老年人和中青年来说，NMN是个不错的选择，既能延缓衰老，还可以模拟运动，促进新陈代谢，提升体内NAD+水平，让我们焕发青春活力，避免衰老所带来的各项困扰。