2021年，延缓衰老灵丹妙药NMN正式的进入到消费者视线，这年，每日电讯报DailyMail发布了一则题写“华裔科学家发明了世界上第一种‘不死药’，将活150岁。”
NMN有一种神奇的延缓衰老功能，它能使人活到150岁，到2020年，每天服用NMN和喝咖啡一样便宜。
文章实际上是一把双刃剑，既使NMN名声大噪，一时间译文在国内疯传，数以千计的人嘴边挂着这个难懂的英文单词；也让NMN变成了一把双刃剑，一时间翻译成“十大流言”。
打人来得这么快，就像龙卷风，我们到底信了谁？
实际上，作者在撰写NMN前，除了寻找相关的科学文献，也曾搜遍国内受众最广的搜索引擎，然后又搜索到NMN网站。要是没有翻阅这么多的科学文献，我恐怕在一开始就默默地被这几个题目默默地劝告。带着对保健产品自然的怀疑，人们对这种所谓的“打脸”.“辟谣”的桥段总是比较受欢迎，NMN还没来得及升上NMN就被推向神坛了，有没有人来总结一下呢？
笔者首先要指出，“活到150岁”这类描述，是综合了各种延缓衰老成果提出的假设，与现有研究成果相比，是非常不严谨的，为吸引读者而失去文章的科学性。
NMN到底在哪里神圣？
关于NMN是否具有延缓衰老作用，请允许我花点时间介绍什么是NMN。
细胞学是人体最基本的构成单位，不同的器官由约40万亿个细胞组成，其数量约为40万亿，而这些细胞的正常功能和生命活动都依赖于体内成千上万种酶。
知名57年诺贝尔奖得主生理或医学奖贝尔生理或医学奖获奖者AtherCohenberg专家教授曾经说过:酶负责体内全部赋予细胞生命和特征的代谢过程。酶的任何一种功能异常都会导致我们死亡，自然界中没有什么东西比酶更能支配我们的生命与生命。
其中六分之一的全部酶，大约500-800个酶无法独立工作，必须依靠辅助因子或辅酶。如果没有辅助酶，数百种酶将无法正常运作。
人体内约有二十种辅酶，包含辅酶Ⅰ(NAD+/NADH).辅酶II(NADP+/NADP).腺苷蛋氨酸ATP.辅酶A.磷酸吡啶醇.生物素等。NAD+中每一个辅酶对应几个甚至几百个酶，要数出辅酶Ⅰ型NAD+的应用最为广泛，它是数百种氧化还原酶的辅酶，负责95%以上的身体能量产生，并且调节人体的数百次代谢反应。
近年来的科学研究更进一步表明，NAD+不仅是数百种酶的辅酶，也是维系长寿蛋白.修复DNA，保持免疫系统正常运作的关键。
如果NAD+是一种辅酶，那就不需要太多，可以重复使用几百到几千次，如我们更熟悉的三羧酸循环，NAD+将在代谢过程中转换成NADH的还原型NADH,NADH把脱氢转化成氧气生成ATP。自我转化为NAD+。
NAD+是以NAD+为磷酸化，参与DNA修复后，NAD+变成一回消耗，并且NAD+在NAD+消耗路径中会随年龄增加而增加，NAD+在维持蛋白功能上起重要作用。对DNA的修复和其它需要都有，NAD+在进入到中年之后大幅下降。只有年轻时的十分之一。
本应维持正常生理功能的NAD+被转移到其他地方，变成人体内如得不到及时、充足的补充，人体许多生理功能都会衰退，从而引发体内各种衰老的症状，例如：记忆减退.心血管功能减弱.免疫紊乱.睡眠质量差.精力下降.血糖升高.便秘.脱发.食欲减退，各种神经细胞退化等。
NAD+在分子质量太高的情况下，NAD+无法进入到细胞内。NMN(全称之为Nicotinamidemonucleotide，是NAD+的β-烟酰胺单核苷酸，能在内服数分钟至数十分钟内根据直肠进入到血夜，然后进入到NAD+，随后运送至肝脏、肌肉、心脏等器官。因此，NAD+是补充NAD+的首选物质(烟酸.色氨酸.烟酰胺、烟酰胺单核苷酸和烟酰胺核糖)。
美国哈佛大学的DavidSinclair专家教授于2014年11月在一份世界权威科学杂志Cell上发布了一则论文，声明：
1.Sirtuins的磷酸化为NAD+(烟酰胺二核苷酸)；
2.NAD+前NMN(烟酰胺单核苷酸)能改进几乎全部哺乳类动物的衰老症状，有效延缓衰老。
这篇论文可以说奠定了NMN在延缓衰老领域的地位。在接下来的几年里，数十位世界顶尖科学家不断发布关于人类和动物实验的研究成果，证明NMN的补充性能得到了有效的提高和恢复。
①延缓衰老、改进各种衰老症状；②DNA损伤修复；③调整生物钟；④平衡免疫机制等。
世界各地的制造商也嗅到了商机，研究了NMN的生产过程，迈出了NMN的工业化进程，为消费者生产了营养补充剂。笔者列出了世界上正规NMN生产厂家的产品。
可见，尽管绿色酶处理已使NMN的生产成本大大降低，但在今天，其价格却比一杯咖啡来得更容易。
我深信，随着国内保健品市场的不断规范，去假冒伪劣，再加上生产技术的不断完善，人们将会更加理性，不再是科学的正规.疗效确切的保健品是一种骗局，NMN也能真正飞入到千家万户。