什么是NMN
NMN的分子结构
NMN：人类衰老干预技术革命中的定海神针
2013年12月，哈佛大学医学院大卫·辛克莱尔（David Sinclair）教授在世界权威杂志《Cell》上发表“用NMN提升细胞内NAD+含量一周后，小鼠寿命延长了30%”的研究成果，首次公开证实NAD+前体NMN可以逆转衰老、延长寿命。这项研究轰动世界，也从此开启了NMN在衰老抑制和衰老干预领域一骑绝尘的局面。
截止目前，《Nature》、《Science》、《Cell》三大国际权威期刊已发表100余篇NMN及其代谢物NAD+的相关报道，展示了NMN在延缓衰老、修复DNA损伤、调节代谢、保护心脏等领域的显著效果。
2021年4月23日，《Science》重磅上线了全球首个NMN人体临床试验结果，进一步确认了NMN对人体的安全性和有效性，成为人类抗衰新时代的里程碑。
第一章：NMN的来龙去脉
NMN（Nicotinamide Mononucleotide，简称NMN），即烟酰胺单核苷酸，是一种天然存在于人体中的物质。在分子水平上，它是一种核糖核苷酸，是遗传物质RNA的基本结构单元；在结构上，它由烟酰胺基团、核糖和磷酸基团组成（如图1），NMN在细胞内转化成NAD+（Nicotinamide Adenine Dinucleotide，即烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）从而发挥功能。
人体大约由40万亿个细胞组成，这些细胞中时时刻刻在发生各种各样的生化反应，从而维持细胞功能和人体的正常运转。
就像煤炭的燃烧需要火种和氧气一样，在细胞的各种生化反应中，酶是“火种”，可以促进细胞内生化反应的发生，而辅酶则是“氧气”，是酶发挥功能所必需的“辅助”分子，二者缺一不可。
NAD+是人体内最重要、用途最广的辅酶之一，也是机体内除水之外，含量最丰富的分子。
当NMN线粒体中作为辅酶发挥作用时，它可以参与能量代谢过程，比如常见的三羧酸循环，这个过程中所需的NAD+的量较少。
当NAD+参与DNA修复时，它便成为一种消耗品，年龄增长、环境辐射等因素会引起DNA损伤的积累，从而导致细胞内NAD+浓度降低。
NAD+还可以激活一组被称作“长寿蛋白”的Sirtuins蛋白，调控它们的基因表达，从而减少疾病的发生，延缓衰老。然而，正如David Sinclair所说：“随着年龄的增长，人体内的NAD+浓度会逐渐降低，由此导致的长寿蛋白活性下降，是人类在衰老过程中发生疾病的主要原因。”因此，在衰老过程中自然的增加细胞内的NAD+水平可能会减缓或逆转某些衰老过程。
NMN可以直接转化成NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸），并且更易被细胞吸收和利用。因此，NMN补充剂成为提高体内NAD+水平的首选。
通过食物可以吸收NMN只是含量少，能被吸收的不多，但多吃瓜果蔬菜对人体还是有好处的！