NMN抗衰老的功效已经被科学界证实是真是有效的，除了抗衰老的功效之外，NMN还具有增强身体免疫力，改善睡眠质量，缓解情绪，预防老人提前进入更年期等作用。
人到中年，总逃不过更年期的困扰，除了情绪激动，易躁、易怒之外，身体也会产生一些不好的变化，皮肤松弛、骨质疏松等等，而且还会产生一系列的老年疾病。那么对于更年期该如何解决呢？
首先，是养成良好的饮食习惯。更年期饮食应以清淡为主，拒绝油腻和偏食，做到均衡营养；
其次，是保证有睡眠充足，避免熬夜，还要有适当的运动，加快身体新陈代谢的速度，帮助排除体内堆积的毒素。
最后，服用外物来帮助我们预防更年期，更年期主要是由于人的衰来的硬气的，想要预防更年其就要从根源上解决衰老的问题。2013年，哈佛大学David Sinclair教授发现通过补充NMN，可以有限的对抗衰老，延长寿命，并且可以增强人体的免疫力，修复受损的细胞，保持身体机能年轻化的功能，从而帮助人们延长寿命，预防更年期的。
衰老，是我们每个人必经的过程，我们不能阻止衰老，但我们可以预防和缓解因衰老而带来的各种疾病。相信随着科技的发展，人类对于更年期所带的疾病将得到进一步的完善和控制。