在我们的印象中，NAD+前体内重要的辅酶，单时因为其分子较大不能直接被吸收，所以必须要通过NAD+前体物质，如NMN等来进行提升，但在科学家们的研究中发现，能够提升NAD+水平的除了NMN等前体物质，还是有NAD的还原形态NADH。
关于NADH，在网络上所谓的“科普”有很多种，比如：身体内NADH过多，就会加重氧化，从而加速衰老；随著年龄的增长，NAD+也在逐渐减少，NADH在体内是否和老化有关？
NADH在体内过多会导致衰老？实际上，NADH在线粒体功能和能量代谢方面扮演着重要的角色。最近一项有关生殖能力的研究表明，女性生殖能力下降是因为其线粒体DNA突变导致卵母细胞NADH/NAD+比例降低。因此，维持NADH/NAD+比率有助于提高女性哺乳动物生殖能力。
提升NAD+水平的除了NAD+前体，还有NADH外部补充NADH可提升NAD+水平。
人体内NADH与外源补充的NADH和NADH并不相同。科学家已经证实，正常情况下，NAD+含量应该高于NADH。但是，通过外源补充NADH，人体内NADH水平没有明显的升高。由于NADH体外补充剂非常活跃，在人体内可迅速分解成NAD+和氢气(H)，从而产生能量。
NADH(NAD+)+氢(H)是一种烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+)+氢(H)，在美国权威医疗卫生信息平台WebMD网站上说。将NAD+分解成NAD+，激活长寿蛋白Sirtuins，从而显示其抗衰老功效。
提升NAD+水平的除了NAD+前体，还有NADH
WebMD认为NADH就是NAD加H，可以降低衰老的发生。
2005年5月，美国加州大学旧金山分校的WeihaiYing,ZhuKeqing等人发表了一篇论文，证实摄入NADH能够显著提高NAD+水平。
试验首先给星形胶质细胞(在哺乳动物大脑中分布最广的一类细胞)添加一种致癌剂MNNG(这种物质能导致细胞死亡)，这种致癌剂MNNG。然后将NADH或NAD+添加到细胞中，以挽救细胞，降低死亡率。NADH+与NAD+浓度相等时，NADH对细胞的保护作用明显优于NADH+,NAD+,NADH对细胞的保护效果优于NADH+。
提升NAD+水平的除了NAD+前体，还有NADH
NAD+在正常星形细胞中加入5mMNADH后2小时，就可看到细胞内NAD+水平显著升高，表明NADH能有效地提高NAD+水平。
上面的描述表明在使用MNNG后，分别对NADH和NAD+起到了较好的保护作用，NADH+的保护作用优于NAD+。
大量研究证实，外源性NADH的补充可以显著提高细胞内NAD+水平。因此，NADH和NMN一样，NADH具有与NAD+同样的抗衰老作用。
此外，网络上的“科普”还有一个观点，即NADH是大分子，不能有效地穿透细胞膜。该研究证实NADH能通过细胞膜，快速分解NAD+和氢(H)，从而产生能量。